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Pourquoi les mousses high-tech changent votre façon de courir ?
|Huu Tien LAI
Les chaussures de running d’aujourd’hui n’ont plus grand-chose à voir avec celles d’il y a dix ans. L’une des évolutions majeures se situe à l’intérieur de la semelle intermédiaire :...
Gels, barres, purées : quelles différences et quand les utiliser ?
|Huu Tien LAI
Lorsqu’il s’agit de s’alimenter en pleine course à pied, plusieurs formats de produits existent pour apporter de l’énergie : gels énergétiques, barres céréalières et purées de fruits (compotes). Chacun a...
Comment les plaques carbone fonctionnent : le principe expliqué simplement
|Huu Tien LAI
La technologie des plaques en fibre de carbone intégrées dans les chaussures de running s’est imposée en quelques années comme une révolution majeure. Elle a véritablement été révélée au grand public...